A fájdalom legtöbbször nem egyetlen terület jelzése – a tested rendszereiből érkező információkra adott összetett válasz.
Én ezeket a rendszereket segítem újra összehangolni.
A célom, hogy megértsd, mi zajlik a testedben, és olyan finom, integratív terápiával támogassalak, amely valóban a mélyebb összefüggésekre reagál.
A tested nem különálló részekből áll, mint egy gép, hanem összekapcsolt rendszerek finom együttműködéséből. Az idegrendszer az egyensúly fenntartására törekszik, dinamikusan reagálva a kihívásokra.
A fájdalom legtöbbször ennek az egyensúlynak a felborulása – hosszú terhelések, stressz, nem megfelelő étkezés, gyulladások, pangások vagy tartós feszülés láncok következménye.
Az én munkám ezeknek a mélyebb összefüggéseknek a felismerése és a rendszerek finom összehangolása modern neurofasciális, viscerális és oszteopátiás szemlélettel. Ez adja minden kezelésem alapját.
Minden alkalom egy alapos feltérképezéssel indul: időt szánok a teljes történetedre, a fizikai, idegi, hormonális , immuno és viscerális mintázatok megértésére. Nem csak azt nézem, hol fáj, hanem azt is, hogy hogyan, mi mentén alakult ki a jelenlegi állapot.
A kezelés finom, precíz, oszteopátiás és neurofasciális alapokon történik. Nem egy izületet kezelek, hanem a tested szabályozó rendszereit hangolom össze úgy, hogy azok újra hatékonyan tudjanak működni. Minden folyamat személyre szabott – a tested válaszai vezetik a munkát.
Ha a fájdalom már nem egyetlen pontról szól és a mindennapokra is hatással van, integratív szemlélettel segítek újra egyensúlyba rendezni a tested rendszereit.
✔ Visszatérő vagy hullámzó fájdalmak, amelyek már befolyásolják a mindennapokat: fejfájások, kismedencei, idegi sugárzó fájdalmak
✔ Feszülések a hasban, medencében, derékban – „mintha belül húzna valami”. Has, medence, derék , vagy akár a szem területén, melyek már mozgás beszűkülést, funkció romlást is okozhatnak.
✔ A tested több ponton jelez, és már nem talál vissza a nyugalmi állapotba. Az autoreguláció részleges vagy teljes hiánya, olyan fájdalomélmény, mely már túlmutat egy régión, vagy szervrendszeren.
✔ Egyre kevésbé érted, honnan jön a fájdalom – csak azt érzed, hogy nem múlik el. Mint pl endometriózis, tartós stresszbetegség
A kezelés során nem tüneteket, hanem összefüggéseket vizsgálok – és ezeken keresztül igyekszem visszaállítani a természetes szabályozást és a tartós egyensúlyt.
Mert nem a tünetet kezelem, hanem a tested szabályozó rendszereinek működését hangolom újra – ott, ahol a fájdalom valódi mintázatai születnek.
✔ Rendszer szintű megközelítés
Az idegi, hormonális, fasciai és viscerális hálózatokat összefüggéseikben vizsgálom
✔ Okfeltárás tünetkezelés helyett
A kérdés nemcsak az, hol fáj, hanem az is, hogy hogyan, milyen tünetekkel és miért úgy reagál a rendszered
✔ Finom, precíz manuális technikák
Oszteopátiás, neurofasciális és viscerális módszerekkel a mélyebb szabályozó rétegekben dolgozom
✔ A tested intelligenciájára építve
A kezelés ritmusát, a megfelelő dózist a saját rendszered válaszai adják
Ez a fajta rendszerhangolás adja azt a minőséget, amely tartós változást képes elindítani – nem csak átmeneti enyhülést.


A kikérdezés és anamnézis felvétele után megvizsgálom a tested rendszereinek működését, és ott, ahol lehet, elhárítom a blokkokat. Újra lehetővé teszem a csúszásokat, javítom a keringést, megszüntetem a pangást — szóval áramlásba hozom, amit lehet.
Az alkalmazott oszteopátiás és neurofasciális technikák mélyebb rendeződést indítanak el, és beindítják az öngyógyító folyamatokat.
A folyamat azonban nem ér véget a kezelőágyon. Amit a kezelésben beindítunk, azt a mindennapokban is tovább kell támogatni: személyre szabott gyakorlatokkal, életmódbeli és étkezési finomhangolásokkal. Valódi, tartós előrelépés csak így történhet.
| Szolgáltatás | Ár | Időtartam |
|---|---|---|
| Első vizsgálat, betegfelvétel, terápiás célok egyeztetése, ez alapján terv készítése és annak átbeszélése Első vizsgálat, betegfelvétel | 23 000 Ft | 50 perc |
| Kezelés | 20 000 Ft | 50 perc |
| Kezelés | 30 000 Ft | 90 perc |
A terápiák során nem tudok telefont fogadni – teljes figyelemmel a hozzám érkezőkre koncentrálok.
Ha úgy érzed, szeretnél velem beszélni, kérlek, hagyj itt néhány sort magadról és a problémádról.
A rendelés végén, általában a koraesti órákban személyesen visszahívlak. Ez a beszélgetés arra is lehetőséget ad, hogy közösen megnézzük, a problémád az én szakterületemhez tartozik-e. Ha igen, egyeztethetünk a következő lépésekről.
Ha nem, akkor sem maradsz segítség nélkül — szakmai hálózatomon belül szívesen ajánlok olyan kollégát, aki abban a kérdésben nálam jártasabb.
A Rendelő címe:
Budapest, Istenhegyi út 81, 1125
Medic Poliklinika 1. emelet
Tel: +36 30 12 00 843
(Kezelés alatt nem vagyok elérhető)
E-mail: juditphysio@gmail.com
Gáspár Judit
Tel: +36 30 12 00 843
E-mail: juditphysio@gmail.com
Endo műtét után kerestem meg Juditot, gyakori és erős alhasi fájdalommal a műtét területén. Az első találkozást egy nagyon alapos megbeszéléssel kezdte, ahol a fájdalmak okát és összefüggéseit a testben azonnal elmagyarázta. A kezelések nagyon jó hangulatban teltek. Sok mozdulatot tanított, hogy otthon is tudjam végezni magamon a gyakorlatokat, amitől éreztem, hogy tényleg fontosnak tartja az én hosszútávú javulásom. Emellett rengeteg életmódbeli és étkezési tanácsot adott, illetve összeállított egy listát, hogy egyes vitaminokat milyen dózisban kellene szednem és hol tudom őket beszerezni. Nagyon értékeltem, hogy a kezelés utáni napon érdeklődött az állapotomról. 2 alkalom után jelentős javulást éreztem, pár további után megszűntette a visszatérő fájdalmakat. Nagyon sokat segített, hogy tanuljam és megértsem a jelzéseket, összefüggéseket a testemben. Judit személyében egy végtelenül kedves, mosolygós és nagyon nagy tapasztalattal, tudással rendelkező gyógytornászt ismertem meg. Nagyon hálás vagyok Juditnak és mindenkinek szívből ajánlom! 🙂
Juditot jobb lapocka környéki fájdalommal kerestem fel, ami már egy ideje fennállt és mindennapjaimat is nehezítette. Már az első alkalommal nagyon alaposan kikérdezett, holisztikusan vizsgálta a szervezetemet, és szinte azonnal rávilágított a probléma okára. Mindig megmutatta, honnan indul a gond, együtt felfejtettük a gyökereket, és óriási oldásokat vitt végbe. A kezelések során figyelmes, empatikus volt, és két alkalom után szinte teljesen megszűnt a fájdalmam, pedig korábban rengeteg helyen kezelték. Külön értékelem, hogy nemcsak helyben kezelt, hanem otthoni gyakorlatokat is adott, így hosszabb távon is tudok tenni a javulásért. Az eddigi együttműködésünk nagyon pozitív élmény volt, biztonságban és jó kezekben éreztem magam nála, így jó szívvel ajánlom bárkinek, akinek régóta elhúzódó krónikus fájdalmai vannak.☺️
Évek óta tartó váll, térd és néhány hónapja társuló könyök fájdalommal fordultam Judithoz. Már az első találkozáskor láttam és éreztem, hogy nagyon jó kezekben vagyok. A kórfelvétel során olyan részletességgel kérdezett ki minden korábbi fájdalomról, műtétekről, belső szerveket érintő problémákról, amivel még sosem találkoztam. És nem csak kérdezett, el is magyarázta az összefüggéseket. Éreztem, hogy minden figyelem az enyém, és ez a kezelések alatt sem változott, sőt, azokon túl sem, minden kezelés után tudtam visszajelzést adni, kérdezni, és a következő alkalomra maximális felkészüléssel, újabb kezelési ötletekkel várt. Ez azt bizonyítja, hogy az együtt töltött időn kívül is foglalkozik az esetemmel, keresi a legjobb és leghatékonyabb megoldást. Kaptam házifeladatot is, ami különböző masszírozási, mozgási gyakorlatokat jelentett, melyek nem igényelnek még egy órás tevékenységet sem, de nagy mértékben hozzájárulnak a kezelés sikerességéhez. Minden kezelésről felfrissülve, megkönnyebbülve távoztam és hétről-hétre csökkent a fájdalom, amíg meg nem szűnt. Most már az utókezelés fázisába értünk, ami két heti találkozásokat jelent, és megerősíti az eddigi kezelések és egy fajta életmód váltás hosszú távú hatásait. Judit tevékenysége kimagasló, precizitása, szakmai felkészültsége szerintem egyedülálló, és a pácienssel közösen alakítja ki a találkozások mennyiségét, gyakoriságát, de biztosan csak olyan mértékben, ami a teljes siker, a fájdalommentes és kiegyensúlyozott élet eléréséhez szükséges.
A problémáim nem most kezdődtek, 2003.-ban nagy hasi műtéten és visszaállíto műtéten estem át, mely műtétek után 23, illetve 10 cm hosszúságú hegek keletkeztek és maradtak vissza. Judit első vizsgálatára kiderült, hogy a problémák régiek és a hegek miatt vannak. A tünetek nagyon rosszul befolyásolták a nappalokat és az éjszakákat. Azt nem gondoltam eddig, hogy a szervek ennyire összefüggnek az izmokkal és egymással. Rögtön az első kezelés után egyértelmű volt, hogy beindult a változás. A siker jórészt annak volt köszönhető, hogy a terápiába vetett hit és Judit iránti bizalom nagyon erős volt. A kezelések nagyon intenzívek voltak, a hatásukra fáradtnak éreztem magam. A kezelések hatása a következő napokban felerősödött, nap közben nyugodtabbak, kipihentebbnek éreztem magam. Én csak egy sima kezelésre számítottam, de az egész étkezési szokásaimat és eletvitelemet kellett megváltoztatni. Nagy tanulsága a kezeléseknek az, hogy milyen kicsi fogásoknak milyen nagy hatása van. A vállam is jobb lett, a csípőm is jobb lett - erre nem is számítottam.
Egy külföldi úton lettem beteg, erős reflux miatt étvágytalanság, erős fogyás és általános gyengeség lett úrrá rajtam, hazajövetkor több orvosi vizsgálat (vérvétel, mintavétel és tükrözés) várt rám, amelyek rekeszsérvet, gyomortáji problémákat és haematológiai eltéréseket tártak fel. Ezekre időszakos kontrollt és gyógyszeres terápiát írtak elő. A legaggasztóbb a toroknál és a garatnál meglévő savfelmaródás volt, amit bár többször jeleztem, de erre semmilyen terápiát nem ajánlottak. A gyógyszeres kezelésnek észlelhető hatása nem volt. Ilyen előzmények után kerültem Judithoz, aki a vizsgálatot egy alapos interjúval kezdte, feltárta az étkezési, testtartási és életvi-teli problémákat is, melyekre megkerestük a helyes válaszokat. Különösen az étkezési szokásokat változtattuk, mellette elhagy-tuk a gyógyszereket, és több vitamin fogyasztására tett javas-latot, és megadta azon helyek címét, ahol ezek beszerezhetők. A testi vizsgálat és a gyógyítás jórészt elválaszthatatlan, mert Judit nagyon ügyesen megtalálta azokat a pontokat, amelyek jelezték a problémás helyeket és a szerveket. Ezeket nagy erővel, de magabiztosan "dolgozta " meg, mindvégig érződött, hogy céltudatosan dolgozik, tudja, mit csinál. Amikor visszatért egy előzetesen megdolgozott területre, tapasztalható volt a javulás. Otthoni tornára is mindig tett javaslatot. A kezelés alatt volt lehetőség kommunikációra, meg lehet beszélni olyan kérdéseket, amelyek előre hozzák a megoldást (egyes szervek összefüggé-sei, étkezési szokások, a változtatás indokai stb.). A kezelés alatt nagyon komfortosan éreztem magam. Egyrészt nagyon komfortos a kezelő helyiség, másrészt "jó kezekben" voltam: nyugodt légkör, minden mozdulatában profi Judit. Nem állítom, hogy fájdalommentes a kezelés, de ez nem az a fájda-lom, mint például a fogfájás: inkább érzékenységről lehet beszél-ni. Ez az érzékenység csak jelzés arra, hogy jó helyen jár a terapeuta. Személy szerint komfortosan éreztem magam. Az eddigi eredmények megnyugtatóak: A diétának köszönhetően javult a gyomrom és az ezzel összefüggő folyamatok állapota (és nem éheztem !), a torkom és a garatom jelentőset gyógyult, a gyógyszerek nem hiányoznak. Folytatjuk !
Endometriózis okozta fájdalmakkal kapcsolatban kerestem fel Juditot. Rutinos vagyok a témában, azonban nem csak értékes új tudásra tettem szert a kezelések során, hanem Judit profizmusának és holisztikus szemléletének, illetve fájdalommentes kezeléseinek köszönhetően sokkal jobban vagyok, a tüneteim már az első alkalom után enyhültek. Hálás vagyok, hogy rátaláltam. Szívből ajánlom!
Részletes állapot felmérés,a probléma megoldáshoz ,így komplexebb illetve hatékonyabb kezelés miatt ,a test funkcióinak az összefüggéseinek a "hiba"feltárása.Utána fizikai állapot felmérés...amely akár fájdalommal is járhat...ott jelez a test,hogy "elakadás"van. A kezelés után szinte rögtön felszabadultabb volt a testem.Másnapra az alagut-szindrómám fájdalma,alig volt érzékelhető. Köszönet érte:)
Nemrég kezdtem el a közös munkát Judittal a migrénem miatt és már most érzem, hogy jó kezekben vagyok. Nagyon alapos, figyelmes és látszik, hogy tényleg ért ehhez a területhez. Végre valaki, aki nemcsak a tüneteket nézi, hanem az összefüggéseket is. Bízom benne, hogy hosszú távon is szuper eredményeket érünk el – de már most hálás vagyok, hogy rátaláltam!
Judit egy igazán figyelmes és lelkiismeretes gyógytornász, aki nemcsak a testtel, hanem az egész emberrel törődik. Holisztikus szemléletű terápiás megközelítése nagyon sokat segített nekem a bokatörésem utáni időszakban. Bár személyesen nem tudtunk találkozni, online is rendkívül segítőkész volt: tanácsokat, gyakorlati ötleteket adott, és segített jobban megérteni, mire figyeljek a gyógyulás során. Olyan támogatást kaptam tőle, amit sokszor még helyben sem könnyű megtalálni. Szívből ajánlom bárkinek, aki valódi figyelemre, egyéni szemléletre és szakmai tudásra vágyik – Juditban biztosan megbízhat!
Térdalatt amputálták a jobb lábam 7 hónapja. A protetizálást követően(és járás tanulás) Judit támogatásával kezdtem meg a jobb lábam erősítését. Már az első találkozás alkalmával kiderült számomra, hogy rendkívüli tapasztalatokkal rendelkezik e tárgyban. Gondosan elmagyarázta az idegrendszeri és fiziólógiás összefüggéseket. Ezzel nem csak a türelmetlenségemet enyhítette, hanem rávilágított számos olyan elemre amit kellő tudatossággal és következetességgel saját fejlődésem érdekében használhatok. Pontos útmutatót kaptam a részletes edzéstervhez illő táplálkozásról, és arról, hogyha követem a programot akkor rövid-közép-hosszú távon mire számíthatok. A protézissel történő helyes járáskép eléréséhez, olyan módszereket és eljárásokat ajánlott, amiket az magyar egészségügyben még nem használnak. Ezek nagyban segítik, hogy a megváltozott mozgásképesség eredményeképpen további károsodások ne keletkezzenek a testünkben. pl.: helytelen járásból fakadó porckopások, gerinc-, csípőferdülés, térdsérülések. Mindenkinek teljes szívemből ajánlom! Judittal MENNI fog!
Juditot gerincproblémám miatt kerestem fel. Korábban idegbecsípődés volt a gerincemben, ami csak részben oldódott meg. Ülőmunkát végzek számítógép előtt, így a gerincem továbbra is fokozott terhelésnek van kitéve. A merev testtartás miatt; mind a hátam, mind a nyakam folymatosan fájt. Judit elmagyarázta az összefüggéseket és olyan gyakorlatokat tanított be, ami segíti a szükséges izületek mozgatását, nyújtását. Ezeknek hatására a fájdalmaim is enyhültek. Úgy látta, hogy hátizmaim gyengék, erre személyemre szabott erősítő edzést ajánlott. Judit hozzáértése, tudása, kedvessége lenyűgözött. Aki hasonló fájdalommal küzd, szívből ajánlom Őt.